ストップウォッチ

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スタートで計測。ラップで区間の時間を記録します。

ストップウォッチの使い方

ページを開いたまま使います。サーバーとの通信はしません。

1. スタート

スタートで計測開始。もう一度押すとストップ、続けて押すと再開します。

2. ラップ

計測中にラップを押すと、その区間の時間と通算の時間を表に記録します。

3. 記録を使う

「記録をコピー」で表計算ソフトやメモに貼り付けられます。リセットで記録を消します。

全画面

「全画面」で数字を大きく表示。練習や競技の計測を周りに見せるときに。

ラップとスプリットの違い

ラップ(区間)

前にラップを押してから今回押すまでの時間。トラック1周ごと・問題1問ごとの速さを比べるときに見ます。

スプリット(経過)

スタートから今回押すまでの通算の時間。表の「経過」の列です。マラソンの5kmごとの通過時間はこちら。

いちばん速い・遅い区間

ラップが3つ以上になると、区間が最も短い行と最も長い行を示します。

スタートラップ1ラップ2区間1区間2
区間は前の印から今回の印まで。経過はスタートから今回の印まで。

長い計測と端末の時計

経過時間には計測上限を設けていません。表示は時・分・秒と100分の1秒で、ラップは999件まで記録できます。件数が増えたら新しい5件を先に示し、古い記録は「残りを見る」で開けます。長時間の計測では、端末の充電とブラウザの保存容量を確かめてください。

ページを閉じても、同じ端末の同じブラウザなら計測とラップを保存して続きから表示します。プライベートブラウズでは保存が残らない場合があります。記録を確実に残したいときは、ストップして「記録をコピー」を押し、メモや表計算ソフトに貼り付けてください。

端末の時計の時刻差で経過を計算します。ほかの端末の時計と時刻が違っていても、その違いだけでは経過時間は変わりません。ただし、計測中に端末の時刻を手動で変えたり、自動時刻合わせで時計が大きく補正されたりすると、表示がずれます。その場合は止めてからリセットして計り直してください。

トラック1周のラップから、1km・5km・10kmの目安を出す

400mトラックを1周ごとにラップで区切ると、その区間のタイムからペースが分かります。1kmは2.5周なので、1周を1分40秒で走れば、1kmは4分10秒、5kmは20分50秒、10kmは41分40秒です。ほかの周回のタイムも、下の表で引けます。

この表の見方:左端の列が1周(400m)のタイムで、右の3列は同じペースで走り続けたときの、その距離の合計です。記録の表の「区間」の列に出た数字を、左端の列に当てはめて読みます。

1km5分のペースで走り続けるとフルマラソン(42.195km)は3時間31分、1km6分なら4時間13分、1km4分なら2時間49分が目安です。ラップを5kmごとに押すなら、1km5分のペースの区間は25分になります。

短い距離では、100分の1秒の差が距離にするとどれくらいかも目安になります。50mを8秒00で走ると秒速6.25m(時速22.5km)で、0.01秒の差は約6.25cmです。表示は100分の1秒まででも、ボタンを押す指の反応の差の方が大きいので、数字の差は目安として読んでください。

400mトラック1周のタイムと、1km・5km・10kmの目安
1周(400m)1km5km10km
1分20秒3分20秒16分40秒33分20秒
1分30秒3分45秒18分45秒37分30秒
1分40秒4分10秒20分50秒41分40秒
1分50秒4分35秒22分55秒45分50秒
2分5分25分50分
2分10秒5分25秒27分5秒54分10秒
2分20秒5分50秒29分10秒58分20秒
2分30秒6分15秒31分15秒1時間3分

ストップウォッチのよくある質問

ラップとスプリットの違いは?

ラップは前にラップを押してから今回までの区間の時間、スプリットはスタートからの通算の時間です。記録の表では「区間」がラップ、「経過」がスプリットです。

ページを閉じたり再読み込みしたりすると記録は消えますか?

同じ端末・同じブラウザなら消えません。開始した時刻と記録をブラウザの中に保存しているので、開き直すと続きから表示します。消すときはストップしてから「リセット」を押してください。プライベートブラウズでは保存されないことがあります。

どのくらい正確ですか?

端末の時計でスタートとストップの時刻を記録して差を出しています。表示は1/100秒までで、画面の書き換えは端末の描画に合わせるため、ボタンを押す指の反応の差(0.1〜0.2秒ほど)の方が大きくなります。公式記録には使えません。

ラップはいくつまで記録できますか?

999個までです。記録は新しいものが上に並び、「記録をコピー」でタブ区切りの表として貼り付けられます。

キーボードで操作できますか?

スペースでスタート/ストップ、L でラップ、R でリセットです(ストップ中のみ)。

2026年10月23日現在の情報です(データ最終更新: 2026年9月23日)。