1月24日放送｜小島瑠璃子、サウナで語る後編

サウナで紡がれる“今”──次回放送の注目ポイント

TOKYO MXで隔週土曜18:00から放送されているトーク番組『サバンナ高橋の、サウナの神さま』の1月24日（土）放送回（18:00〜18:30）は、前回に続き小島瑠璃子さんをゲストに迎えた後編です。番組はサウナで心身を“ととのえ”た状態でゲストの人生の転機や本音を聞き出す構成で、今回の回もサウナという空間を活かした赤裸々な告白が中心になります。プレスリリース配信日時は2026年1月23日 13時01分に発表されています。

今回の回は、前回放送で時間の都合で話しきれなかったトークの続きからスタートします。外気浴後のお風呂で交わされた会話を起点に、小島さんのキャリアやプライベートをめぐる本音が語られる構成となっています。収録は東京・杉並区の銭湯サウナで行われ、スタジオとは異なる率直さが引き出される場面が多く見られます。

前回に続く“後編”の構成

放送は前回放送に続く後編という位置づけで、外気浴後のつづきとなるお風呂トークから始まります。番組はサウナで“ととのった”心理状態に注目し、その状態で初めて語られる率直なエピソードを掘り下げる特徴があります。

今回話題になるエピソードには、昼の生放送で起きたとされる「居眠り事件」の裏側や、それに対する大人たちの反応、番組出演者同士のやり取りなど、普段メディアで語られることが少ないエピソードが含まれます。サウナという場ならではのリラックスしたテンポの中で語られるため、言葉の抑揚や細かな感情の動きも伝わりやすい構成です。

小島瑠璃子が語る過去と決断──活動再開後のリアル

ゲストの小島瑠璃子さんは、2年半の休業を経て昨年10月から活動を再開しました。今回の放送では、その休業に至る経緯や再出発後の心境、そしてこれまでのキャリアを振り返る赤裸々な告白が続きます。幼少期からのエピソード、高校受験での挫折、ホリプロタレントスカウトキャラバンでのグランプリ獲得など、成功に至るまでのプロセスが率直に語られます。

小島さんは高校1年のときに目標がない状態だったと語り、ホリプロタレントスカウトキャラバンでグランプリに選ばれて芸能界入りした経緯を明かします。その後しばらく鳴かず飛ばずの時期が続いたと述べていますが、転機はTBSのスポーツ番組で付けられたニックネーム「こじるり」や、あるオーディションを勝ち取った背景にあるバラエティ番組『イロモネア』が関係しているとし、その理由は番組内で笑いを誘う形で語られます。

事務所退所と中国留学という決断

キャリアの節目として語られたのは、事務所退所と中国留学の決断です。小島さんは自身の将来について「40歳を迎えた自分を想像して、ゾッとした」との心境を明かし、「自分で人生を決断していくっていうことをやらないといけないような気がして、でもそれって35歳だとちょっと遅いような気がしたんですよ。29歳、今かも！」という言葉を紹介しています。年齢とタイミングを踏まえた自己決断が、彼女にとって重要な転機だったことが示されます。

また、結婚・出産、夫の死を経験したことにより仕事への向き合い方が変化したことも語られています。小島さんは「無理しないで、休む日はあってもいい。前と全然違う感覚で今、テレビのお仕事させてもらおうとしてます」と述べ、以前と異なる気持ちで活動に臨んでいる現状を説明しました。これらの発言は現在の仕事観へ直結しており、活動再開後の姿勢を理解する上で重要な記述です。

サウナならではの率直なやり取り

番組内では、プライベートに関する些細な衝突や笑い話も登場します。例えば小島さんが当時購入した車をめぐり、高橋さんが「本当にバカだな」と呆れたというやり取りが紹介され、二人のやり取りからは長年の知り合いとしてのリズムや信頼関係が感じられます。こうしたエピソードはサウナで“ととのった”状態だからこそ引き出される率直な対話として番組の見どころになっています。

番組で語られる内容は、単なるゴシップ的な暴露ではなく、ゲストの思考の変化や人生の決断のプロセスを浮かび上がらせるものです。サウナという親密な空間が、聞き手と視聴者に新たな理解をもたらす場になっています。

放送日時・視聴方法・ロケ地情報

放送スケジュールや配信、ロケ地に関する具体的な情報を以下に整理します。番組の視聴や現地施設の利用を検討する際の基本情報として役立つよう、所在地や営業時間も記載します。

なお、下記の内容は番組側の告知に基づくものであり、放送内容やスケジュールは都合により変更になる場合があります。

番組名

サバンナ高橋の、サウナの神さま

放送日時

2026年1月24日(土) 18:00〜18:30（TOKYO MX1）

放送局

TOKYO MX（東京エリア：地上波9ch）

配信

見逃し配信は「TVer」にて。URL: https://tver.jp/series/srbxt0v34e

MC

高橋茂雄（サバンナ）

ゲスト

小島瑠璃子

テーマ曲

「やさしさに包まれたなら」 作詞・作曲：荒井由実　唄：クレイジーケンバンド

ロケ地（収録サウナ）の詳細

今回の収録は杉並区の銭湯サウナ「井草湯」で行われました。番組の舞台となった施設の情報は視聴者が収録の雰囲気を具体的に想像するために重要です。

以下に施設の詳細を記載します。

• 施設名：井草湯
• 所在地：杉並区下井草5-3-15
• 最寄り駅：西武新宿線「井荻」駅下車、徒歩6分
• 営業時間：14:30〜22:30（最終入店22:00）
• 定休日：月曜

放送内容の要点整理とまとめ

以下は本記事で取り上げた放送回の主要ポイントをわかりやすく整理した表です。放送日時、出演者、ロケ地、主なトピックなどを網羅しています。視聴前のガイドや放送後の振り返りに活用してください。

本稿ではTOKYO MXによるプレスリリースの内容をもとに、1月24日放送回の構成、ゲストの小島瑠璃子さんの語った経緯と心情、収録ロケ地や視聴方法まで詳細に整理しました。放送はサウナでの率直な対話を通じて、ゲストの人生の転機や内面に迫る内容になっているため、放送で語られる各エピソードは本人の決断や変化を理解する上で有益な手がかりとなります。